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読書家が考えるシンプルな暮らし

心理学

【しっぺ返し戦略】目には目を歯には歯を【ゲーム理論の人間関係術】

「やられたらやり返す」こういうと、少し過激な発言に見えるかもしれません。しかし、この戦略は経済学が証明した正しい人間関係の戦略です。しっぺ返し戦略が有効なことは、ある実験によって証明されています。そんなしっぺ返し戦略の肝についてご紹介して…

苦手な人と距離を取る簡単な方法は同意しない相槌【つまらない会話の方法】

苦手な人や、あまり会話をしたく無い人はいませんか?残念ながら、どんなコミュニティにも一定数苦手な人は存在する場合があります。とはいえ、人は社会的な生き物ですし、交友関係の全てをコントロールすることは出来ません。では、どうするか。というと「…

【防御】怒られている時 バレずに心のバリアーを張る方法【考えるべきこと】

今回は、人間関係シリーズ。怒られた時の心理的ダメージを減らす方法をご紹介します。どんなに頑張っていても怒られることはあります。怒られている時、本能が怖いと感じるため、心のバリアーを張るのは非常に難しいです。(闘争逃走反応)それでも、ちょっ…

心理学的にバレンタインデーチョコをもらう10の方法と失敗しないお返し

今回は、心理学をテーマにバレンタインデーにチョコをもらう方法について考えます。「バレンタインデーに興味がない」そんな人は、あと2行読んでください。今回は、バレンタインデーをテーマに「心理学」と「マーケティング」が勉強できます。確実に、仕事や…

失った自信を取り戻す3つの方法【ダニング・クルーガー効果を乗り越えろ】

自信を喪失する時はありませんか?また、思っていたよりも上手くいかなかった経験がある人もいると思います。何かを初めてすぐ、自信を失うのは普通です。それは、ダニング・クルーガー効果があるからです。ダニング・クルーガー効果とは、何かを始める時は…

2020年最大の変化は人間関係【家族関係がやっぱり一番大切な3つの理由】

この一年の変化と言えば、人間関係だと思います。2020年で、これまで以上に大切になったのは、家族関係です。テレワークや外出自粛など、これまでの常識は大きく変わりました。そんな現代でも、変わらないのは「家族との時間」です。

毎日が少し楽しく過ごせる2つの心がけとおすすめ本5冊【良い習慣】

毎日楽しく過ごせていますか?「楽しい日もあるけど、辛いこともある」「辛いことがあると、一日楽しくなくなる」こんな経験がある人も多いと思います。実際、私も嫌なことがあると反芻思考をしてしまい、暗い気持ちになることがあります。しかしながら、楽…

読書の鬼になれるかわかるたった一つの質問【性格特性がポイント】

あなたが読書の鬼になれるか判定できる、たった一つの質問を用意しました。「あなたは、自分の常識が覆った時にどう感じますか?」今回は、なぜこの質問が読書の鬼になれるかわかる理由、についてご紹介していきます。