ようの読書記録

読書家が考えるシンプルな暮らし

2021-02-26から1日間の記事一覧

【防御】怒られている時 バレずに心のバリアーを張る方法【考えるべきこと】

今回は、人間関係シリーズ。怒られた時の心理的ダメージを減らす方法をご紹介します。どんなに頑張っていても怒られることはあります。怒られている時、本能が怖いと感じるため、心のバリアーを張るのは非常に難しいです。(闘争逃走反応)それでも、ちょっ…