ようの読書記録

読書ブロガーが考えるシンプルな暮らし

2021-05-19から1日間の記事一覧

【モチベーション】やる気が出ない2大原因と対策【ドーパミンと義務感】

どうしても、やる気が出ない。そんな時ありますよね。やる気が出ない時には、様々な理由があると思います。ですが、私の結論は2つです。※一度始めたことへのやる気低下についてご紹介します。①ドーパミンのバックアップが無くなった。②やるべきことが義務感…