ようの読書記録

読書家が考えるシンプルな暮らし

2021-01-18から1日間の記事一覧

20秒ルールを徹底的にやり抜く読書術【習慣化を極める】

今回は、読書を習慣化するために、必要な技術である「20秒ルール」を、徹底的にやり切る方法をご紹介します。20秒ルールとは、何かを始めるために必要となる時間を、20秒縮めることです。それによって、習慣や、やりたいことを始める障壁を減らします。もち…