ようの読書記録

読書家が考えるシンプルな暮らし

2021-08-29から1日間の記事一覧

結局、読書中に眠くなるのは、姿勢のせいだと思う【眠気対策法】

「読書をしていると眠くなる」な人は多いかと思います。私も定期的に読書中に寝てしまいます。読書中に眠くなると、眠気を覚ますのは難しいですよね?ついつい眠ってしまうのは、読書中の姿勢が最大の原因かと思っています。今回は、そんな読書と眠りの関係…